Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 20,63g | Hh: 48,44g.
Aamiainen: Шоколад, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Сосиски Молочные, Шебекинские Макароны Вареные, Цикорий с Молоком. lisää...
|
|
1848 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 5 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|