Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 89,87g | Prot: 64,44g | Hh: 123,56g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Дружба, Льняное Масло. Lounas: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Fresh Мороженое Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|