Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 142,97g | Hh: 282,34g.
Aamiainen: King Protein Изолят Протеин. Lounas: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|