Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 105,92g | Hh: 265,71g.
Aamiainen: Colussi Zuppalatte, Bennet Granola Cioccolato Fondente , Fage Fage Trublend Lampone, Miele, Twinings Thè. Lounas: Garofalo Caserecce, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Päivällinen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Ossibuchi di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli. Välipalat/Muut: Croissant alla Marmellata, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|