Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 40,54g | Hh: 43,26g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Простоквашино Ряженка 4%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|