Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 35,48g | Hh: 20,04g.
Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Oyong, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Välipalat/Muut: Rengginang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susianti21
|