Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 65,45g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Lounas: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Penny Markt Frikadellenbällchen, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Jeden Tag Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Gelatelli Premium Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|