Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 39,77g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Ермолино Кекс Шоколадный , Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekpol Сыр Салями, Батон Нарезной. Lounas: Яичница с Помидорами, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: EON Energy Drink . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|