Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 39,46g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|