Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 40,28g | Hh: 81,67g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Много Лосося Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Simple Coffee Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|