Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 56,28g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Rührei, Roggenbrot, Tomaten, Aldi Das Pure Haferbrot, Knusperone Obst Riegel Apfel, Villosa Sallos. Lounas: Cappuccino. Päivällinen: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Lidl Griechischer Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|