Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 50,73g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Редис, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Сырник "Львовский" с Шоколадом и Клюквой. Lounas: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Päivällinen: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Fine Life Сёмга Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Foco Кокосовая Вода, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца . Välipalat/Muut: Окей Манго, Foco Кокосовая Вода, Каждый День Перепелиные Яйца . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|