Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 60,80g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Компот, Обычные Блины, Помидоры, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Вязанка Сосиски Молочные , Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|