Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 54,50g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Домашний, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lounas: Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лэнд Кабачки в Сметане, Натуральный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|