Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 64,06g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Himbeeren. Lounas: Kühlmann Gurkensalat, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Forellenfilets. Päivällinen: Golden Toast Dinkel Toast, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot, Milram Skyr Käse-Minis, Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Dennree Bio-Apfelchips Getrocknet, Chenin Blanc, Himbeeren, After Eight Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|