Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 96,65g | Hh: 54,27g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Творог 5% Можайский, Liebendorf Сыр Эдам, Агуша Кефир 3,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Global Village Оливки без Косточек, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|