Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 56,66g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Migros Urdinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Migros Melone Charentais, Chinakohl, Coop Peperoni, Cornatur Vegetarische Grillwurst. Lounaan jälkeen: Rhabarberkuchen. Päivällinen: Panini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Du hüpfst echt "crazy" hoch und runter. 🤣
21 touko 21 jäseneltä: LuftundLiebe
|
Ja gell… das passiert wohl in meinem Alter 😳 und das konstanten 1200 kcal pro Tag 😟
21 touko 21 jäseneltä: Crazy_Bolita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|