Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 32,10g | Hh: 66,80g.
Aamiainen: Крем с Аналогом Икры «Сила Моря», Полоцкие Хлебцы с Луком , Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Кофе с Молоком. Lounas: Крем с Аналогом Икры «Сила Моря», Полоцкие Хлебцы с Луком , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_milen
|