Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 55,77g | Hh: 61,77g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lounas: Биточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|