Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 56,73g | Hh: 196,48g.
Aamiainen: Łaciate Mleko 0,5%, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Łaciate Mleko 0,5%. Päivällinen: Knorr Fix Smażony Makaron po Chińsku. Välipalat/Muut: Lech Piwo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|