|
Хочу вернуть добеременный вес 👙
На ГВ 🤱
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 141,66g | Hh: 362,06g.
Aamiainen: Окей Хлебец Многозерновой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Päivällinen: Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Välipalat/Muut: Пуэр, Финик, Киндер Шоколад, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Сироп, Coffee Like Флет Уайт, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|