Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 60,66g | Hh: 106,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Цех 85 Кофе с Молоком, Банан, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|