Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 100,35g | Hh: 80,16g.
Aamiainen: Arla Naturell Yoghurt, Vanliga Pannkakor, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Coop Ost & Broccolipaj. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|