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Vaya rollo yo que me habia propuesto ver la cifra 65 en la balanza esta semana..🤨🤨 en fin se supone que en 7 dias me baja la regla..me da que va a ser eso porque vamos, no estoy llegando a las kcal marcadas ningun dia😅😅😅en fin..la semana que viene y la otra vacaciones!! espero no pecar mucho! 🤪🤪🤭
Feliz viernes a todos!!
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66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1062 kcal
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Rasva: 30,24g | Prot: 69,61g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Miel. Lounas: Pechuga de Pollo, Vitalinea Crema de Vainilla, Huevo, Hacendado Pelota Cerdo, Patata, Hacendado Zanahoria, Gallina Blanca Caldo Casero de Escudella. Päivällinen: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Judías Verdes, Lubina. Välipalat/Muut: Plátano, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Seguro que es la regla, yo lo noto muchísimo incluso antes. Se me pone la tripa como un balón de reglamento y puedo aumentar hasta 1 kilo. Maldita! 😫 Ánimo y sigue así, seguro que después ves cambios. Todo esfuerzo va sumando 😉
21 touko 21 jäseneltä: Irellop
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Feliz viernes!!!! Ya verás como alcanzas esa cifra pronto. Sólo hay que tener paciencia 😜
21 touko 21 jäseneltä: jordibuseros
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Gracias!! Si y sobretodo no obsesionarse. A seguir haciendo las cosas bien y lo demas vendra solo🥰💪💪
21 touko 21 jäseneltä: VaneBlon
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