Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 66,92g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Lounas: Окей Огурцы Соленые, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Фирменный, Творог 9%. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|