Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 52,14g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе, Активиа Йогурт Творожный . Lounas: Активиа Йогурт без Сахара, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 18%. Päivällinen: Цезарь Салат, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|