Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 127,87g | Prot: 53,68g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: Saint Alby Filet de Saxe, Vijgenjam, Carrefour Cafe Latte, Vitakrone Kip Curry, AH Tijgerbrood Wit. Lounas: Chef Select Komkommersalade, Chef Select Knolseldersalade, Délio Rode Bieten Salade, Nectarines, AH Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Päivällinen: AH Erwtensoep met Rookworst en Spek, AH Tijgerbrood Wit. Välipalat/Muut: J. D. CROSS La Speciale 32% Almonds ( Dark Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|