|
😁
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 73,34g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Lidl Joghurt Mild. Lounas: Rinderbrühe, Maultaschen. Päivällinen: Butter, Rauchfleisch, Gouda oder Edamer, Lutz Schinkenwurst, Holzofenbrot. Välipalat/Muut: Cinzano Asti, Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|