Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 37,00g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Lounas: Сливочное Масло, Майонез, Сельдь, Ашан Багет Французский , Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Смекалка Запеканка из Капусты. Päivällinen: Пицца Домашняя, MacCoffee Капучино Di Torino, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|