Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 105,42g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Флагман Форель Филе Слабосоленое, Яйцо Куриное, Помидоры, Яичный Белок, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lounas: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Моя Голень Куриная Отварная без Кожи, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриный Бульон. Päivällinen: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Кинза, Магнит Морковь Свежая, Петрушка, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое). Välipalat/Muut: Клубника, Моя Ядра Арахиса, Клубника, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|