Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 129,55g | Hh: 222,18g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Bio National Цукаты из Имбиря, Восточный Гость Смесь Сладкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щелковохлеб Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая, Голден Яблоко , Ашан Киви, Пятерочка Яйца. Lounas: Яшкино Вафли в Шоколаде , Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Päivällinen: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Капуста, Filippo Berio Соус Песто с Маслинами, Куриное Филе, Barilla Капеллини. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|