Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 156,91g | Prot: 108,44g | Hh: 73,46g.
Lounas: Грецкие Орехи, Вода 0,4, Яйцо, Яблоко, Красные Помидоры, Трансгрупп Козий Жир, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Чесночный Соус. Päivällinen: Бургер Кинг Чесночный Соус, Майонез, Тыквенные Семечки, Помидоры, Трансгрупп Козий Жир, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Мираторг Мраморная Говядина Грудинка Говяжья Б/К . Välipalat/Muut: Вода 0,4. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|