Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 119,00g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Индейка Отварная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Päivällinen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Националь Семена Кунжута, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Оливковое Масло, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|