Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 35,59g | Hh: 54,33g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Кефир 1%. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|