Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 63,66g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Latti Leche Descremada Deslactosada, Pietrán Jamón de Pavo. Lounas: Arroz Chaufa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Latti Leche Descremada Deslactosada, Queso Costeño, Corona Cocoa Superior, Pepperoni, Primavera Queso Mozzarella Light, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Välipalat/Muut: Corona Chips de Chocolate, Masmelos, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|