Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 57,62g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Galete, Tarçın, Süt, Muz, Çilek. Lounas: Sütaş Ayran, Lahmacun. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|