Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 73,98g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: Banane, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, REWE Reiswaffel. Lounas: Aldi Schokoriegel, Milbona Gratin-Käse Light, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Frischkäse Balance, Ei, Zucchini, K-Classic Milch 1,5%, Magerquark, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Belbake Dinkelmehl Type 630. Välipalat/Muut: Président Le Crémiot Leicht, Got7 Protein Chips Sour Cream, Rocher Rocher, Gelatelli Mini-Mix Classic, REWE Beste Wahl Zartbitterkuvertüre. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|