Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 68,89g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Leche, Chocolisto Chocolisto, Arepa, Justo y Bueno Quesillo, Maní. Lounas: Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|