Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 61,95g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Leão Chá Preto, Ovo Mexido, Abacate. Lounas: Rúcula, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Guacamole com Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jéssica Andressa
|