Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 72,56g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: Соусе Терияки, Рис Отварной, Семга Жареная. Päivällinen: Сыр Российский, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|