Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
155,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3293 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 112,13g | Hh: 312,10g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rote Zwiebeln, Kerrygold Butter, Ei. Lounas: Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Salatgurke. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|