Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 108,78g | Hh: 149,29g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Шебекинские Макароны Перья. Lounas: KFD Nutrition Premium WPC 80, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Куриная Печень, Шебекинские Макароны Перья. Päivällinen: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шебекинские Макароны Перья. Välipalat/Muut: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|