Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 114,82g | Hh: 96,26g.
Aamiainen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая, Chikalab Chikapie Шоколад. Lounas: Золотой Петушок Филе Грудки "Криспи", Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: KFD Nutrition Premium WPC 80, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Välipalat/Muut: Чистая Линия Эскимо Российское. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|