Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 183,01g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Сельдерей, Льняное Масло, Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|