Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 55,19g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . Päivällinen: Cerveza, Pehuamar Maní Salado, Empanada de Pollo al Horno, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Välipalat/Muut: Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo , Mrs Taste Maple Free, Castañas de Caju, Almendras, Yogurísimo Yogurt Estilo Artesanal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|