Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 103,62g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lorado Манго в Легком Сиропе, Богатырь Шипучки, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Хлеб Дарницкий. Lounas: Каждый День Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Венигрет Овощной. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Миндаль Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|