|
Habis ada hajatan 😁
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 81,56g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Rendang, Nasi Putih. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Pentol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|