Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 131,69g | Hh: 233,56g.
Aamiainen: Chuleta de Cerdo Frita, Tajadas, Arroz Blanco, Agua de Panela. Lounas: Pierna de Cerdo, Papa Cocida, Arroz Integral. Päivällinen: Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Papa Cocida, Pierna de Cerdo. Välipalat/Muut: Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|