Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 54,04g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Power Pro Протеиновый Коктейль . Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|