Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 54,09g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Indomilk Susu Full Cream, Kellogg's Froot Loops. Lounas: Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Fried Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|